ON رمادي أحذية الجري

أدلة ونصائح

• حذاء ASICS: Gel-Nimbus أم Cumulus أم Kayano أم Novablast؟ أيها يناسبك

  مقارنة أربع فئات من أحذية الجري أسيكس: Cumulus للاستخدام اليومي، وNimbus لتوسيد أكبر، وKayano للثبات، وNovablast لإحساس نابض. مع قائمة اختيار.

• أول سباق 5 أو 10 كم: ما الذي تحتاجه؟ مثال سباق بيتبورغ للجري في المدينة

  ما الذي تحتاجه فعلًا لأول سباق جري لمسافة 5 أو 10 كم: الحذاء والملابس والجوارب، وقائمة بما تحمله يوم السباق.

• حذاء Brooks: Ghost أم Glycerin أم Adrenaline؟ شرح الفئات

  أحذية الجري بروكس: Ghost للاستخدام اليومي، وGlycerin لتوسيد أكبر، وAdrenaline GTS لتوجيه حركة القدم. الأوزان والنسخ وقائمة للاختيار.