كرة القدم للهواة: ما الحذاء والملابس التي تحتاجها فعلًا؟

لكرة القدم للهواة يكفي زوج من الأحذية بنتوءات يناسب الملعب الذي تلعب عليه أكثر من غيره، مثلًا بنعل من نوع FG/AG أو MG للعشب الطبيعي والصناعي، وزوج من أحذية الصالات بنعل مسطح للشتاء، وواقي الساق، وملابس رياضية وظيفية لا يضرها البلل. ومن يشارك مع فريق للقدامى في مباريات رسمية يلعب وفق قواعد المعدات نفسها التي يلتزم بها الجميع. ولا حاجة لذلك إلى طرازات المحترفين الغالية.

كثيرون يعودون إلى كرة القدم بعد انقطاع سنوات: مع الزملاء مساء الخميس، أو مع فريق القدامى (Alte Herren) في نادي البلدة، وهي فرق اللاعبين القدامى في الأندية الألمانية، أو في الصالة شتاءً. يرتّب هذا الدليل ما تحتاجه فعلًا، وما يمكن أن ينتظر.

أي حذاء كرة قدم يناسب اللاعب الهاوي؟

للاعب الهاوي الذي يلعب على العشب الطبيعي والصناعي يكون الحذاء ذو النتوءات بنعل مزدوج الاستخدام (FG/AG أو MG) حلًا وسطًا جيدًا في كثير من الأحيان. ومن يلعب على العشب الصناعي وحده تقريبًا يختار نعلًا من نوع AG؛ والمرجع هو نوع الأرضية، ولائحة الملعب، وما تذكره الشركة المصنّعة عن الطراز. وتصف Nike نعل MG بأنه يناسب معظم الأرضيات، باستثناء الصالات والخرسانة. أما المسامير المعدنية القابلة للتبديل فنادرًا ما تحتاجها، وهي ممنوعة أصلًا في كثير من ملاعب العشب الصناعي. ومن يعود بعد انقطاع طويل فليهتم أولًا بثبات الحذاء على القدم وراحته، لا بأخف طراز.

في حذاء PUMA King Liga FG/AG قالب عام يتكيّف مع شكل القدم بحسب PUMA، وفرش داخلي خفيف من OrthoLite، ونتوءات مخروطية للأرض الصلبة والعشب الصناعي. وحذاء Nike Tiempo Maestro Academy FG/MG بجزء علوي من FlyTouch، وهي مادة اصطناعية تصفها Nike بأنها ناعمة جدًا؛ وهو للعشب الطبيعي والصناعي. أما حذاء adidas Copa Mundial بجلد الكنغر في مقدمة القدم فهو الطراز الكلاسيكي للأرض الصلبة. وحذاء Jako RS89 Team FG/AG حذاء بنتوءات مصنوع في أوروبا للعشب الطبيعي والصناعي.

أي نعل يناسب أي ملعب؟ يشرح ذلك العشب الصناعي: أي نعل تختار؟. والجلد يتمدد قليلًا مع الوقت ويحتاج إلى بعض العناية، أما المواد الاصطناعية فيكفي مسحها.

ماذا أحتاج للصالة والملاعب الصلبة؟

للصالة تحتاج إلى حذاء بنعل مطاطي مسطح (IN أو IC أو IT)، أما للملاعب الشعبية والعشب الصناعي القديم الصلب فتناسبها أحذية بنعل TF، أو ما يُعرف في الخليج بحذاء الترتان، بنتوءات صغيرة كثيرة. وتصف PUMA نعال الصالات بأنها نعال للتماسك والراحة على الأرضيات الصلبة. وكثير من الصالات تشترط نعلًا لا يترك أثرًا على الأرضية.

في حذاء adidas F50 Hyperfast Club IN نعل خارجي مطاطي مقاوم للتآكل لا يترك أثرًا (Non-Marking). وحذاء Mizuno Morelia Sala Pro IN بجزء علوي من جلد صناعي بألياف دقيقة، ونعل أوسط ممتد على طول القدم لتوسيد أكبر. أما حذاء PUMA King 21 IT من الجلد الناعم فهو بحسب PUMA للتمرين في الصالات وللعب في الشارع. وللملاعب الخارجية الصلبة يأتي حذاء Nike Mercurial Superfly 10 Club TF بنعل خارجي مطاطي لأرضيات الترتان.

هل يحتاج اللاعب الهاوي إلى واقي الساق؟

في المباريات الرسمية نعم، وفي اللعب الودي القرار قرارك. فالقانون الرابع من قوانين اللعبة يعدّ واقي الساق من المعدات الإلزامية، وهذا يسري أيضًا على مباريات فرق القدامى ضمن الاتحاد. ويسري هناك كذلك منع المجوهرات، بما فيها خاتم الزواج، وتغطيتها بالشريط اللاصق غير مسموحة. أما في المباراة الودية بين الزملاء فلا إلزام، لكن واقيات الإدخال الخفيفة لا تكاد تُشعَر. المقاس وطريقة التثبيت تجدهما في واقي الساق: المقاس وطريقة التثبيت والإلزام.

ما الملابس التي أحتاجها للمطر والبرد؟

في منطقة أيفل (Eifel) في غرب ألمانيا تلعب من أكتوبر حتى مارس في أحيان كثيرة تحت المطر والرياح وفي درجات حرارة دون 10 درجات مئوية، وكذلك الحال في رحلة إلى أوروبا شتاءً. وقد أثبت نظام الطبقات جدواه: تيشيرت رياضي وظيفي ملاصق للجسم تحت القميص، وفوقه للإحماء جزء علوي للتمرين، وللاستراحات وللطريق إلى السيارة جاكيت يقي من الرياح والمطر.

تيشيرت PUMA Liga Baselayer بأكمام طويلة بقصّة ضيقة من البوليستر والإيلاستين مع تقنية dryCELL، وهي التسمية التي تطلقها PUMA على الأقمشة التي تسمح بالتهوية وتجف بسرعة. والجزء العلوي للتمرين Erima Liga Star، بسحّاب قصير وواقٍ للذقن، يُلبس بسرعة. وبنطال التمرين Erima Liga Star فيه جزء ضيق ملاصق عند ربلة الساق مع سحّاب في طرف الساق. أما جاكيت المدرب Jako Team بقبعة فهو طارد للرياح والماء، ومحشوّ، ومبطّن من الداخل بالفليس، للاستراحات على خط التماس.

ويكفي قميص بسيط للمباراة الودية؛ وقميص Jako Team من البوليستر الوظيفي يتوفر بألوان بسيطة تصلح أيضًا لزيّ موحّد للفريق. وما يجب أن تحتويه الحقيبة أيضًا تجده في حقيبة كرة القدم: قائمة التجهيز.

ما فائدة العناية الصحيحة للاعب الهاوي؟

يلعب الهواة غالبًا مرة واحدة في الأسبوع، لكن في كل الأحوال الجوية، وبعد المباراة يتجهون في الغالب مباشرةً إلى جلسة الأصدقاء المعتادة. وهنا تحديدًا يبقى الحذاء المبتل طوال الليل في الحقيبة داخل صندوق السيارة. خصّص دقيقتين بعد المباراة: انفض الأوساخ، وأخرج الحذاء من الحقيبة في البيت، واحشه بالورق، واتركه يجف بعيدًا عن المدفأة. ولا تستخدم مادة عناية إلا إذا ناسبت الخامة ووفق تعليمات الشركة المصنّعة. التفاصيل، وطريقة حساب تكلفة الاستخدام الواحد، تجدها في العناية بحذاء كرة القدم.

ما الذي يمكن أن ينتظر؟

أحذية المحترفين بالمسامير المعدنية، وزوج ثانٍ لأحذية العشب، وملابس الضغط، وقمصان المباريات الغالية، كلها غير ضرورية في البداية. والأفضل أن تستثمر في حذاء يثبت جيدًا على قدمك ويناسب الملعب الذي تلعب عليه أكثر، وفي جاكيت يقي من المطر. جرّب الحذاء بعد الظهر ومع جوارب اللعب، حتى يكون ثباته صحيحًا في المباراة أيضًا. ويمكنك أن تكمل معداتك لاحقًا، حين تعرف على أي ملاعب تلعب مجموعتك بانتظام، وما الذي افتقدته في أول شتاء.

قائمة تحقق للعودة إلى الملاعب

• حذاء بنتوءات يناسب الملعب الأكثر استخدامًا: نعل من نوع FG/AG أو MG للعشب الطبيعي والصناعي، ونعل AG للعشب الصناعي وحده.
• أحذية صالات بنعل لا يترك أثرًا للشتاء، وأحذية بنعل TF (الترتان) للملاعب الصلبة.
• واقي الساق، وهو إلزامي في المباريات الرسمية؛ واخلع المجوهرات وخاتم الزواج.
• تيشيرت وظيفي، وجزء علوي للتمرين، وبنطال تمرين، وجاكيت يقي من الرياح والمطر.
• البس الحذاء الجديد في التمرين أولًا، لا في أول مباراة.
• إذا شعرت بألم بعد المباراة فراجع الطبيب.