ملابس اللياقة

أدلة ونصائح

• ملابس اللياقة البدنية: أي الأقمشة تناسب النادي الرياضي والتمارين المنزلية؟

  بوليستر، إيلاستين، مزيج القطن، نسيج شبكي: ماذا يقدّم كل قماش في ملابس اللياقة، وما الذي يهمّ في النادي الرياضي وفي التمارين المنزلية.

• التيشيرت الرياضي أم القطن: أيهما أفضل للتمرين؟

  البوليستر يجفّ بسرعة والقطن يمتص العرق. متى يناسبك كل تيشيرت رياضي، وماذا يقدّم القماش المخلوط، وكيف تعرف الخامة من الملصق.

• قميص الدراجات أم التيشيرت الرياضي: الخامة والقصّة والجيوب

  ما الفرق بين قميص الدراجات الهوائية (جيرسي) والتيشيرت الرياضي سريع الجفاف: قصّة لوضعية الجلوس، وجيوب خلفية، وسحّاب، ومتى يكفي التيشيرت.